最近流行りのビリーさんなんて激しすぎてできませんから…
休憩室にぁる『バランスボール』でささやかなる努力を…(¨；)
…バランス崩して机に脚ぶつけちゃった (T-T)
あっ・・・バラボだ！
あちきも持ってますよ～赤いの！
少しだけレッスンもやってますた。
今はもう無理・・・
私もふたつばかり転がっています！
なんだか色っぽいじゃないですか~ (＾0_0＾)
バランスボールあなどれませんよ！体筋力鍛えられるから、
姿勢はよくなるし腰痛が治ります!(^^)!何よりお腹のお肉が結構楽に取れちゃいます！
まずは目標1分。そのうちボールの上に立てるかも！！
そういえば家にもあるなぁ～・・・
使ったのは買って来て数日だったなぁ～・・・＾＾；；；；；
☆ COACHさま
ブルー以外もあるんですね～ (^-^)
レッスンって…COACHさんが！？
☆ りこさま
ふたつも！？ 2個使いのトレーニングもあるのかしら？
今度、レクチャーしてくださぃな♪
☆ アッシ
アッシの家で説明書見てから使いかたわかるよぅになったのよ～♪
…1分座ってぃられるよぅになるまで、どれだけアザをつくるのゃら…
☆ ゆ～ゆ～さま
…てことは、もぅマスターしゃちゃったとか！？（笑）
ナイス！さやちゃん！
おもろい！
前の記事
次の記事
写真一覧をみる
日記/一般｜ 中央区 (旧東区)｜ 
